Depois de uma época repleta de exageros alimentares sugerimos um batido de frutas para começar bem o dia. Os batidos de frutas são fáceis e rápidos de preparar, em menos de 5 minutos, tens um pequeno almoço saudável e repleto de vitaminas.
Hoje sugerimos um batido com ameixas secas que possuem muitas em fibras e vitaminas, banana que têm potássio bom para os músculos e framboesas ricas em antioxidantes para prevenir o envelhecimento.
Ingredientes (Faz 2 copos)
- 3 ameixas secas sem caroço
- 1 banana
- 1 chávena de framboesas ( nós usamos congeladas)
- 250 ml de leite
Coloca tudo no liquidificador e bate até obter uma mistura homogénea e cremosa!
Alecrim Aos Molhos | Blog 
Quando tiver um tempo confira Um exuberante Manjar: https://temperoefogao.wordpress.com/2018/07/19/o-manjar-dos-deuses/
GostarGostar
Uma delicia, este manjar dos deuses 😉
GostarLiked by 1 person