Batido de manteiga de amendoim

Este batido é o ideal para começar o dia cheio de energia. A manteiga de amendoim é uma fonte de gorduras saudáveis, contém mais gorduras insaturadas que saturadas. É também uma excelente fonte de vitamina E, importantíssima para manter uma pele bonita 😉

"Batido de manteiga de amendoim e banana"

Ingredientes ( faz 2 copos)

  • 1 Banana
  • 1 Iogurte natural
  • 1 Colher de sobremesa de manteiga de amendoim
  • 150 ml de leite ( podes usar leite vegetal, amendoa, aveia ou outro)

Coloca tudo no liquidificador e bate até obter uma mistura homogénea e cremosa! Se não tiveres liquidificador podes usar a varinha magica.

Sugestão: Podes polvilhar com canela para decorar!

Bom fim de semana!

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