Pequeno Almoço com Quinoa

Hoje partilhamos com vocês mais um pequeno almoço muito saudável, recheado de fibra e vitaminas!!! Estes pequenos almoços são perfeitos para desintoxicar o nosso organismo dos excessos alimentares que cometemos durante a semana.

Ingredientes

  • 1 chávena de quinoa
  • Fruta a gosto (nós usamos banana e framboesas)
  • 1 iogurte natural
  • Mel ou xarope de ácer

Coloca a água numa panela, leva ao lume e deixa levantar fervura. Junta a quinoa e deixa cozinhar por 15 min.

Passa um garfo pela quinoa para soltar os grãos e mistura todos os ingredientes. Adoça com mel ou xarope de ácer.

"Pequeno Almoço com Quinoa"

 

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