Nice cream…

Chegou o Verão!!!!! E por isso decidi partilhar esta receita com vocês. Verão é sinónimo de calor, praia, sol e … GELADOS! Mas os gelados podem não ser considerados muito saudáveis. Pois bem, agora já podem ser!

Batido de fruta

Depois de uma época repleta de exageros alimentares sugerimos um batido de frutas para começar bem o dia. Os batidos de frutas são fáceis e rápidos de preparar, em menos de   5 minutos, tens um pequeno almoço saudável e repleto de vitaminas. Hoje sugerimos um batido com ameixas secas que possuem muitas em fibras e…